食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

食宅便の冷凍おかずのメニューは、基本的に主食1品と副食4品で構成されるお弁当です。

 

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

 

しかし、食宅便には通常メニューの他に、丼物のメニューも用意されています。それがおうちdeヘルシー丼です。

 

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

 

ここではヘルシー丼について内容を簡単にご紹介する記事となっています。

 

 

おうちdeヘルシー丼の特徴は?

まずなんといってもヘルシー丼の特徴はズバリご飯つきの1品物のおかずというところです。

 

通常ほかのコースのメニューにはご飯が付属していませんが、ヘルシー丼は「どんぶり物」ですからご飯も込みになっているのが嬉しい所です。またヘルシー丼の名の通り野菜たっぷりで、ご飯は主に五穀米など、おいしさだけでなくヘルシーさにもこだわっているところがポイントです。さらに丼物のカテゴリーでありながら、逸品ものとして麺類などの品ぞろえもあるようです。

 

食宅便の公式サイトではその他いろいろを選ぶとヘルシー丼のメニューへ飛ぶことができます。

 

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

 

 

 

ヘルシー丼のメニューはどんな感じ?

こちらがヘルシー丼のメニュー一覧です。ABのセットと売れ筋セット、らくらく定期便用のセットで計4セットとなっています。他のコースのメニューをご存知の方はわかるかと思いますが、ヘルシー丼の場合は5食分で1セットとなっています。

 

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

 

通常、おまかせコースやケアシリーズ、おこのみセレクトコースでは7食分が1セットとして販売されていますが、ヘルシー丼に関しては、5食分で1セットとなり1週間分の準備はありませんので購入する場合は注意してください。

 

それぞれのメニューを詳しく見てみると、ビビンバ丼親子丼など、いわゆる逸品物のメニューが目立ちます。

 

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

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また丼物のカテゴリーでありながら、野菜たっぷりのカレーや、ジャージャー麺、ペペロンチーノなどの麺類も充実しています。このように名前こそ「ヘルシー丼」ではありますが、1品で1食を満たせる内容として定義されているメニューととらえたほうが良いでしょう。

 

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

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まったく丼ぶりでも何でもない!過去にはこんなメニューも?

さらにヘルシー丼について調べていましたら、このようなメニューも見つけてしまいました。

 

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

 

こちらは魅惑のケーキ3種となっており、まったくヘルシー丼ではないですね(笑)。ちょっと迷走している感じが受け取れてしまいます。いちご、ほうれん草、チョコの3種類で、生地に野菜を練りこんで食卓便のヘルシーさを打ち出しています。しかし現在はメニューから消えており、やはり丼ぶりのカテゴリーで販売するのは無理があったようです。^^;

 

 

ヘルシー丼のお値段は?

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

 

ここまでご紹介したおうちdeヘルシー丼ですが、値段は5食1セットで税込み3,050円となっています。7食1セットの他のコースのメニューと比べてみると値段はどうでしょうか?

 

単品当たりの値段を計算してみると1食あたり610円となり、他のコースのメニューと約50円程度の差があります。これについてはご飯も込みの値段なので、そう考えるとほとんど値段は変わらないという印象です。ちなみに比較として、おまかせコースのAセットでは7食1セットで税込み3,920円となり、1食当たり560円となっております。差額の50円分がごはんと考えると納得できると思います。

 

他のコースとの値段比較

おうちdeヘルシー丼

5食1セットで税込み3,050円 1食当たり610円

おまかせコース

7食1セットで税込み3,920円 1食当たり560円

 

 

 

ヘルシー丼のメニューはおこのみセレクトでも選べます!

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そしてヘルシー丼のメニューに関してですが、これらのメニューは他のコースであるおこのみセレクトコースのなかでも選べるようになっています。

 

ちなみにこのお好みセレクトコースというのは約40品目の中から自分で好きなメニューを7品選んで購入するコースになっています。そしてヘルシー丼のメニューもその中に一部入っており、選べるようになっているというわけです。

 

実際にこのような感じで弁当おかずメニューの中に丼ぶりメニューも入っているのが分かります。

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

 

そしてよくよく見てみると、このようにケーキのメニューも含まれていました。先程の丼物メニューにあったケーキはこちらに移動したのでしょうか?このようにお好みセレクトコースは自由にメニューを選べるコースとなっています。

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

 

また、1品の値段については、ヘルシー丼のセットメニューとして購入しても、おこのみセレクトコースのなかで単品で選んでも同じ610円と料金は変わません。ただしおこのみセレクトコースに関しては、個人で選ぶ内容が異なってきますので、同じ7食1セットでもそれぞれ値段が変わってくることはご注意ください。あくまで単品を組み合わせて購入するイメージですね。

 

 

 

ヘルシー丼のカロリーはやっぱり高いの?

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ちなみにヘルシー丼ですが、他のコースと違いご飯が付いているうえに丼物ですから、やはりカロリーには差があると考えられます。

 

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

 

そこでおまかせコースのAセットヘルシー丼のAセットでカロリーにどれくらい差があるのか比較してみたいと思います。

 

食宅便 おうちdeヘルシー丼の特徴とは?ただの健康どんぶりじゃない?

おまかせコースAセット

いかとたっぷり野菜の炒め煮 豚肉の生姜煮 さっぱりアジとやわらか惣 牛肉のXO醤炒め タラのキノコクリーム 鶏のデミソース仕立て 魚介のトマトコンソメと懐かしのハムカツ

平均 238kcal

213kcal 300kcal 207kcal 237kcal 234kcal 212kcal 266kcal

おうちdeヘルシー丼Aセット

野菜たっぷり彩菜カレー 5種ナムルのプルコギビビンバ丼 鶏ムネ肉を使ったふんわり親子丼 たっぷり大豆のジャージャー麺 10種類の食材を使った中華丼

平均 416kcal

431kcal 375kcal 408kcal 418kcal 450kcal

 

こうして比べてみると、おまかせコースAセットでは平均238kcal、おうちdeヘルシー丼Aセットでは平均416kcalですから、カロリーで約178kcalの差があります。

 

ここにご飯の有る無しを付け加えて考えてみましょう。だいたい一般的にご飯が100gで168lcalですから、178kcalとわずか10kcalの差でしかありません。そう考えるとほとんど両者のおかずのカロリーに差は無いと考えてよさそうです。どうやらその辺もキッチリ考えて作られていそうですね。

 

ですから「どんぶり物を食べたいけれどカロリーが気になる」という方は、食宅便のヘルシー丼にすれば、カロリーを抑えたどんぶり飯が楽しめます。

 

 

ここまでおうちでヘルシー丼についてご紹介してきました。ヘルシー丼のメニューでは、通常ほかのコースには無い、麺類であったりカレーなどの一品料理が楽しめるのが特徴です。そしてその中でも野菜をたっぷり使ったり、ご飯に五穀米を使用したりと、丼ぶりの名に似つかわしく無いヘルシーさを打ち出しており、何より丼ものでありながら低カロリーでダイエットを気にしている人にも楽しめるというところがヘルシー丼の一番の特徴と言えそうです。

 

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食宅便のメニューの詳細は、公式サイトでご確認ください。

 

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